Sól Epsom znana szerzej pod nazwą sól gorzka to naturalnie czysty związek mineralny – siarczan magnezu (MgSO4). Nazwa pochodzi od popularnego miasta Epsom w Anglii.
Przypomina sól kuchenną, nie ma zapachu, jej pH jest obojętne dla skóry.
Zawartość czystego magnezu na poziomie co najmniej 9,7% a czystej siarki nie mniej niż 12,9%.
Znana od setek lat, swoje zastosowanie znalazła, jako środek zdrowotny, ale także w kosmetyce.
Posiada mnóstwo korzystnych właściwości, które pomagają ukoić ciało, umysł i duszę. Magnez znajduje się we wszystkich komórkach organizmu i zalicza się go do jednego z najcenniejszych biopierwiastków. Badania wykazały, że siarczan magnezu lepiej wchłania się przez skórę niż przewód pokarmowy, stąd poleca się kąpiele w solance.
- bierze udział w procesach syntezy i rozpadu związków wysokoenergetycznych (ATP)
- jest koenzymem lub aktywatorem wielu enzymów
- jest czynnikiem regenerującym żywe komórki
- reguluje równowagę wapniową
- pozytywnie wpływa na procesy krzepnięcia krwi
- reguluje rozwój układu kostnego
- wzmaga reakcje obronne organizmu
- wzmacnia układ sercowo-naczyniowy
- działa przeciwstresowo, przeciwanafilaktycznie, przeciwzapalnie
- obniża poziom cholesterolu
- chroni przed uszkodzeniem mięśnia sercowego
- pomaga w zachowaniu psychicznej i fizycznej równowagi
- zapobiega skurczom mięśni i nadciśnieniu
- chroni przed powstawaniem chorób naczyń krwionośnych
- wspomaga układ odpornościowy
- współdziała w procesie tworzenia insuliny
- przeciwdziała osteoporozie
- przeciwdziała migrenom
- łagodzi objawy napięcia przedmiesiączkowego a także bóle menstruacyjne
Na co wpływa siarka?
- to pierwiastek mineralny, który zajmuje czwarte miejsce w hierarchii makroskładników niezbędnych człowiekowi do życia
- znajduje się w kwasie glutaminowym, który jest niezbędny dla układu nerwowego i mózgu
- jest w heparynie – związku chemicznym obniżającym ciśnienie krwi a także w insulinie – hormonie regulującym poziom cukru we krwijest podstawowym składnikiem keratyny – białka skóry włosów i paznokci, oraz kolagenu, który odpowiada za młody wygląd skóry
- istotna dla gospodarki hormonalnej
- ważna dla układu odpornościowego (ochrona oczu, ochrona komórek, oczyszczanie organizmu z toksyn)
Tyle w skrócie o pierwiastkach.
Jak więc stosować sól gorzką, aby skorzystać z jej dobrodziejstw?
KĄPIEL W SOLI GORZKIEJ:
Magnez ma działanie uspokajające, zmniejsza pobudliwość komórek nerwowych, ale niestety stres wpływa na obniżenie jego poziomu. Napięcie nie służy także naszej skórze i ogólnie wyglądowi. Rozpuszczony w ciepłej wodzie siarczan magnezu jest absorbowany przez skórę i uzupełnia zawartość magnezu w organizmie. Wspomaga produkcję serotoniny, która wywołuje uczucie spokoju i odprężenia. Dlatego kąpiel w soli gorzkiej pomaga wyglądać i czuć się lepiej i dodaje energii. Jony magnezu obniżają poziom adrenaliny, co wpływa na zmniejszenie napięcia, a ponadto obniża ciśnienie krwi i poprawia jakość snu.
Poza relaksem, ukoimy naszą skórę. Epsom działa zmiękczająco i złuszczająco na skórę. Przyspiesza gojenie się ran i podrażnień, a także zmniejsza siniaki i obrzęki. Ma także właściwości neutralizujące nieprzyjemny zapach stóp. Wspomaga leczenie takich schorzeń skórnych jak: grzybica, łuszczyca czy trądzik. Łagodzi ból i skurcze mięśni, pomocna przy zmęczonych nogach.
Kąpiel w soli może okazać się zbawienna przy stanach zapalnych, bólach mięśni, kręgosłupa, stawów, kontuzjach, stłuczeniach.
JAK PRZYGOTOWAĆ?
Około 1/2 szklanki soli na miskę wody. Moczymy około 20-30 minut.
WŁOSY
W celu zwiększenia objętości włosów, mieszamy równie części soli i odżywki do włosów. Naczynie w którym mieszaliśmy składniki wstawiamy do gorącej wody i mieszamy miksturę, aby rozpuścić sól. Wmasowujemy we włosy i zostawiamy na 20 minut, po czym spłukujemy.
TWARZ
Możemy użyć jej na kilka sposobów. Domowy peeling przygotowujemy z 1/2 łyżeczki soli i niewielkiej ilości kremu lub olejku. Do oczyszczania porów możemy rozpuścić 1 łyżeczkę soli w 1/2 szklanki ciepłej wody i przecieramy tym roztworem skórę (usunięcie zaskórników, oczyszcza otwarte pory i odświeża skórę).
Źródło:
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/siarka-wlasciwosci-siarka-na-wlosy-tradzik-stawy-i-nie-tylko_37092.html http://www.nazdrowie.pl/artykul/rola-magnezu-w-organizmie-czlowieka http://krainasoli.pl/blog/6_sol-epsom
