Wprowadzając nowe nawyki żywieniowe, często pojawia się problem z posiłkami do pracy. Najprościej zrobić kanapkę lub kupić jakąś szybką przekąskę. A przecież chcielibyśmy smacznie, zdrowo i szybko. Okazuje się, że nie taki „diabeł straszny”. W zależności od możliwości, jakie mamy w „pracy”, możemy wymyślić naprawdę sporo ciekawych posiłków. Mowa oczywiście o smacznych i zdrowych posiłkach! Pokazywałam już niejednokrotnie moje pomysły, którymi zajadam się w pracy. Ja akurat nie mam możliwości podgrzania jedzenia, więc są to posiłki na zimno. Dzisiaj kilka pomysłów, które przewinęły się już na blogu, ale tym razem w jednym miejscu. Ku mojej osobistej i Waszej motywacji będę jednak szukać nowości. Sałatka z kaszy jaglanej. Generalnie kasza jaglana jest dla mnie numerem jeden. Do jej zalet nie…
Seler naciowy – dla kogo i dlaczego?
Od jakiegoś czasu przyrządzam w domu sałatkę z selera naciowego. Przepis przywiozła moja mama i tak jakoś nam zasmakowało 🙂 Prosty i szybki do wykonania, więc szybciutko podaję: – seler naciowy – pokroić w cieniutkie plasterki – ananas świeży lub z puszki – pokroić na kawałki – kukurydza z puszki – odsączyć – pieprz mielony – majonez, jogurt grecki lub naturalny – naprawdę niewiele, bo pozostałe składniki puszczają soki Wszystkie składniki mieszamy, w zależności od upodobań smakowych stosujemy ilości, które nam odpowiadają. Ja zazwyczaj kroję całe opakowanie selera – bez liści, jeśli takie się zdarzą, małą puszkę kukurydzy, połowę puszki ananasa, łyżkę majonezu lub jogurtu – kwestia upodobań smakowych i kaloryczno – zdrowotnych. Najlepiej smakuje schłodzona. Świetna jako dodatek do…